Performance Traject Sport

Wil je harder, beter en sterker trainen? Je sportdoelen bereiken? Je personal best verbeteren? Meld je dan aan voor het Performance TrajectSport om jouw optimale modus te ontketenen.
In het Persoonlijk Performance Traject Sport werken we aan het doorbreken van jouw performanceplafond. Dat doen we samen in een wetenschappelijk onderbouwd traject. Met een innovatieve bewegingsanalyse, waarmee we de kern van jouw prestatiestagnatie blootleggen. Daarna werken we samen in zes sessies aan een duurzame verbetering van jouw sportprestaties.

Voor wie?

Als sporter weet je dat je altijd meer uit jezelf kunt halen, maar weet je niet altijd hoe. Heb je het gevoel dat je meer kunt? Dan is dit traject voor jou. Samen gaan we de grenzen van je kracht, conditie en lenigheid verleggen. Met als einddoel: maximaal presteren op de lange termijn. Met een zo laag mogelijk risico op blessures.

Persoonlijke begeleiding

Het Persoonlijk Performance Traject Sport is maatwerk, waarin we eerst moeten ontdekken welke belemmeringen jouw sportambities in de weg zitten. Daarvoor gebruiken we The Performance Matrix (TPM): een innovatieve, wetenschappelijke bewegingsanalyse waarmee we gedetailleerde data over jouw lichaam verzamelen.
We combineren onze ervaring en expertise op het gebied van bewegingswetenschap, fysiotherapie en sport met inzichten uit de test om een persoonlijk verbeterplan op te stellen. Daarna begeleiden we je intensief tijdens zes sessies, die we flexibel inplannen aan de hand van jouw agenda en vooruitgang. We helpen je om slimmer te trainen met intelligente oefenvormen die naadloos aansluiten op de resultaten van je bewegingsanalyse. Toegespitst op jouw sport, lichaamsbouw en motoriek. Zo helpen we je om je optimale modus te bereiken – de staat waarin je vrij bent om het meeste uit je lichaam te halen. Het resultaat: een blijvende verhoging van jouw performanceplafond.

Programma

  • Intake met jouw performancespecialist
  • The Performance Matrix test
  • Analyse testresultaten en de daaraan gekoppelde resultaatgaranties
  • Vastleggen trainingsdoel
  • Oplevering trainingsprogramma
  • Personal training (6x)
  • Evaluatie en bijsturing trainingsprogramma (6x)
  • Digitaal oefenprogramma voor thuis
  • Onbeperkt gebruik van trainingsruimte
  • Eindevaluatie
  • Programma met oefeningen om je nieuwe niveau te onderhouden

Wat beloven we?

  • Optimale controle over je lichaam
  • Minimale kans op terugval in blessures
  • Maximaal rendement bij trainingen
  • Minder blessures
  • Meer prestatie
Maak een afspraak

Testimonials van PPT deelnemers

Er is een grote groep mensen die het Persoonlijk Performance Traject Sport gedaan hebben om hun prestaties te verbeteren of van hun terugkerende blessures af te komen. Aan het einde van het traject hebben zij de moeite genomen om hun ervaringen en hun behaalde resultaten met ons te delen. Nieuwsgierig? Klik op de link en lees de ervaring van deze sporters.