Duo training onder begeleiding

04-11-2020
Blijf sporten om mentaal en fysiek fit te blijven. Sporten versterkt bovendien jouw immuunsysteem en dat hebben we hard nodig om bijvoorbeeld het corona virus de baas te blijven.



Vanaf 6-11 bieden we DUO TRAINING onder deskundige begeleiding van een Fysiotherapeut/Performance Specialist van Jera aan. Een uur lang, begeleid, samen aan de slag met kracht en stabiliteitstraining.

Zoek een sportmaatje en meld je aan voor deze training. Samen trainen betekend dat de Performance Specialist een training samensteld die op de persoonlijke doelstelling van de deelnemer is afgestemd. Bovendien is er alle aandacht voor jullie 2 waardoor je de oefeningen goed aanleert en motiverende en gerichte corrigerende aanwijzingen krijgt. Deze trainingen zijn geschikt voor mensen die nog niet veel ervaring hebben op het gebied van fysieke training, behoefte hebben aan gerichte aanwijzingen en correcties en het gezellig/motiverend vinden om samen met een maatje te trainen.

Gebruik het afspraakformulier om je aan te melden, geef hierbij duidelijk aan op welke locatie, welke dag en op welke tijd je de training wilt inplannen.

Onze laatste artikelen

Hygiëne maatregelen Corona

Vanwege de huidige Covid-19 pandemie moeten we aanpassingen doen in ons hygiëne protocol waarbij we ook jouw medewerking vr...

Kink in de keten

Bewegen doen we met en in onze spieren, gewrichten, gewrichtskapsels, gewrichtsbanden, pezen en zenuwen. Al deze componente...

Doorbreek jouw prestatieplafond vanuit je brein!

Je traint je suf en volgt exact de schema’s die er voor jou gemaakt zijn. Desondanks komen die topprestaties niet, je hebt ...