In deze workshop ga je leren hoe je met behulp van actieve bewegingen je lichaam weer in balans kan brengen. Om je lichaam gecontroleerd, soepel en veelzijdig te kunnen bewegen is een goede samenwerking tussen je lijf en je brein noodzakelijk. Bij mensen die veel spanning opbouwen in hun lichaam, pijnklachten hebben of fysieke belemmeringen ervaren is die samenwerking niet meer optimaal. Als deze situatie aanhoud raakt je lichaam uit balans en ga je anders bewegen. In deze workshop ga je gedurende 6 weken aan de slag met oefeningen gericht op ademhaling, houding, aansturing en het activeren van in-actieve spieren. Met als doel de samenwerking tussen je lijf en je brein te verbeteren.