Jouw verbeterplan op weg naar fietsen zonder fysieke ongemakken en maximale krachtoverbrenging op de pedalen begint met het in beeld brengen van jouw fietshouding en techniek. Deze beelden gebruiken we om de oorzaak van jouw probleem te achterhalen. Op deze manier kunnen we heel gedetailleerd de juiste aanwijzingen en oefeningen geven. Hieronder vind je de complete inhoud van de Bike Performance Analyse:
- Je fiets wordt in de Tacx gezet en je gaat fietsen op verschillende snelheden in verschillende posities. (dit wordt gefilmd)
- Jouw fietshouding en techniek worden gedetailleerd geanalyseerd. Vervolgens stap je terug op de fiets en gaat de Performance Specialist jou de verbeterpunten aanleren.
- De Performance Specialist vertaald jouw verbeterpunten naar oefeningen om de vereiste aansturing en coördinatie van je lichaam te realiseren.
- Je krijgt een oefenprogramma waarmee je thuis mee aan de slag gaat.
- Jouw verbeterpunten in fietshouding en techniek worden in de weken erna door de Performance Specialist zorgvuldig gemonitord. De frequentie van deze momenten worden in overleg bepaald (meestal 2-4 momenten).